Лечение / 02.01.2024

Загадай желание подсознанием. Как исполнить желание силой мысли

Раз мы весь этот мартовский номер говорим о , стоит открыть и свои карты, рассказав о «рецепте» с внутренней «кухни» ELLE. По частоте упоминания фраза «Подсознание может все» бьет в последние месяцы в нашей редакции все мыслимые рекорды и прочно «застряла» в лексиконе даже самых скептически настроенных fashion-обозревателей (не поддался лишь отдел выпуска). Когда ежедневно у вас перед глазами как свершившийся факт возникают « », «немыслимые приключения», «вголовенеукладывающиеся гонорары» начинаешь невольно задумываться - а и правда подсознание может все? Конкретные примеры того, что мысли материальны, вы регулярно видите у нас на обложке или встречаете в эксклюзивных материалах номера. «Подумать об этом герое не могли?» Еще как могли! Подумали - и он материализовался! Но, как оказалось, большинство людей именно на это самое «подумать» часто даже не осмеливаются - тогда мы и решили посвятить всемогущему подсознанию собственный материал.

ОСТАНОВКА ПО ТРЕБОВАНИЮ

Мы немного лукавим. Сама эта присказка, или лозунг про подсозание, - не что иное, как название психолога Джона Кехо, популярного в начале восьмидесятых. Как и мода, идеи психологии часто цикличны, и сегодня заветы Кехо, как трибьюты от Versace, звучат с новой громогласной силой.

Помните нашу летнюю публикацию (№ 19, август, 2017. - Прим. ELLE) о том, как востребованный fashion-фотограф Дусан Релджин по совету близкой подруги, арт-гуру Марины Абрамович, ушел на неделю голым в лес, чтобы отключиться от городской суеты и открыть для себя механизмы работы собственной души? Оказывается, еще до Абрамович и Релджина этот метод активно практиковал Кехо. В отличие от Дусана, Джон прожил в лесу отшельником в общей сложности три года, с 1975-го по 1978-й. После этого эксперимента он разработал довольно простую программу по развитию силы мозга и специальный курс лекций, который произвел фурор.

Достаточно сказать, что самый знаменитый адепт теории Кехо - актер-миллионер и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер. «Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне хотелось бы быть. В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким. Мозг поистине уникален. Еще до присвоения мне „Мистер Вселенная“ я уже воображал себя побеждающим в этом турнире. Главный приз был моим. Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет. То же вышло и с моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, . Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет».

Научное обоснование для своей теории Джон Кехо нашел в работе лауреата Нобелевской премии по физике Брайана Джозефсона о материи и мозге, в которой утверждалось, что все мыслительные процессы намного более тесно связаны с физическим миром, чем люди предполагают. Эту мысль, в прямом смысле слова, подхватил декан Принстона Роберт Дж. Джан, который разработал программу по изучению «роли сознания в выявлении материальной действительности»: «Наше подсознание порождает энергию в ее тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помогает понять, почему наши фантазии, желания и страхи оказывают влияние на внешние события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ».

ЛЖИВЫЕ ОБЕЩАНИЯ

У теории про подсознание есть и свои подводные камни. Оказывается, не всякому наитию можно доверять. Это как с собственным телом: можно месяцами системно работать в фитнес-зале и наконец заполучить подтянутую фигуру, а можно сделать пластическую операцию или банально использовать фейстюн, чтобы поставить удачный кадр в инстаграме. От чего вы почувствуете большее удовлетворение? И что окажется по факту более ценным?

Подсознанию нужны регулярные тренировки, а не эффектные, но все-таки очень поверхностные фильтры-обманки. Оно накачивает мышцы только в одном случае - когда ты начинаешь делать все осознанно. Только такому подсознанию можно доверять. Особенно сложно вести этот разговор во время наших вечных цейтнотов и дедлайнов. Парадокс, но в XXI веке самое банальное состояние - покоя и осознанности (Какой вкус у этой шоколадки? Какой аромат у цветка? Какой жесткости подушка?) - нашим современникам оказалось почти неведомо. Может, хватит бежать, заглатывать, прожигать, стрессовать?

Когда вы научитесь осознанной бытовой деятельности, можно переходить к следующему этапу - медитации. Она помогает притормозить, дать себе время.

Третья ступень - «избавиться от мусорного сознания». «Нужно внимательно следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом, - наставляет Кехо. - Критически взгляните на свой образ жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь». Возможно, вам хочется быть более сексуальной, чувственной, уверенной в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неуклюжи, закомплексованы, не умеете флиртовать, раз за разом напоминая себе о собственных недостатках. С таким подходом вы вряд ли станете тем, кем хотите. Вы можете даже мечтать о физической привлекательности, но в вашем сознании плотно укоренилась слабость, а заветное желание приобрело формы отчаянной надежды. Одними желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Чтобы сдвинуться с мертвой точки, необходимо в корне перестроить свой образ мыслей. Вспомните про постулаты ученых - окружающая действительность может измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше.

На этом этапе отлично помогает визуализация. Она напрямую связана с нашим подсознанием.

«Визуализация - это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла, - объясняет Джон Кехо. - Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое. Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с самыми разными людьми. Вы воображаете ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляете, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты, поздравляя с приобретенной уверенностью в себе. Вы чувствуете гордость и удовлетворение как от того, что стали уверенным в себе человеком, так и от произошедших в результате перемен. Вы представляете себе, что могло бы и будет происходить с вами, и живете, как будто это происходит в реальности».

Вот еще одна небольшая «инструкция к применению», которая наверняка возбудит ваше подсознание, а заодно, как мы уже знаем, и всю вселенную. Для начала четко определите для себя, чего вы хотите: мужа-француза, повышение на работе, секса с коллегой, пиджак Gucci с обложки мартовского номера ELLE или шубу - с январской. Расслабьтесь, глубоко вздохните, отвлекитесь от дел, а еще лучше - выключите телефон. Для полного расслабления, как показывает практика, будет достаточно двух минут. А затем в течение пяти минут просто представляйте желаемое. Всегда воображайте свои цели так, будто все это происходит прямо здесь и сейчас.

Небольшая оговорка: в психологии существует два вида визуализации, которые задействует подсознание. Точная - это сцены, диалоги, картинки в мельчайших деталях, будто по написанному сценарию, который проигрывается несколько раз. И свободная визуализация: когда вы задаете подсознанию «тему разговора», а оно «пускается во все тяжкие» - образы и мысли, как в клипе, сменяют друг друга, главное - следить за их позитивной направленностью. Используйте оба метода, чередуя их друг с другом. И не реже одного раза в день! Помните про «бицепс, трицепс и упругие ягодицы», которые должно накачать ваше подсознание. Главное здесь - практика. Если вы регулярно занимаетесь визуализацией, ваши виртуальные миры будут становиться все подробнее, детальнее... Пока сам мозг постепенно не начнет воздействие на вашу жизнь.

Вместо послесловия - еще один тренинг в духе «нового Кехо». Ниже на этой странице вы видите столбик «потока сознания». Точнее, целый поток подсознания. Возьмите ручку или любой цветной выделитель текста и сконцентрируйтесь на первой в столбике фразе. Совершите эту остановку по требованию и всерьез подумайте о желаемом. Думайте так, будто ваша мысль, как в арт-работах Трейси Эмин, написана неоновыми буквами на стене. Не давайте мыслям возможности разбегаться, визуализируйте, смакуйте, будто это уже происходит. Получается? В завершение выделите «использованную» фразу. Завтра вновь повторите вместе с нашим журналом это упражнение. Так, день за днем, вы почувствуете, как постепенно продвигаетесь к заветной цели.

Подсознание может все. Подсознание может все.

Подсознание может все. Я выбираю ELLE. (Упс, 25-й кадр)

Подсознание может все. Подсознание может все.

Топ 10 ошибок

1.Формулировка желания

4.Концентрация

Сконцентрируйтесь на одном желании, если вы будете давать сразу несколько разнообразных задач – это замедлит процесс исполнения. Поэтому следует хорошенько поразмышлять, чтобы выделить самую заветную и важную мечту, чтобы ежедневно подкреплять энергией только её.

5.Действие

Отдав приказ своему подсознанию, не стоит просто сидеть, сложив руки и ждать, когда оно исполнится. Важно также действовать, тогда совместными усилиями всё получится. К примеру, хотите встретить свою любовь, но из дома практически не выходите, думая лишь о том, как заставить Вселенную исполнить ваше желание? Выбирайтесь на прогулку, концерты, общайтесь с новыми людьми… Помогите себе, не ждите, что ваша любовь просто постучится в вашу дверь.

6.Круг общения

Каждый раз, рассказывая кому-то о своей мечте, мы тратим часть энергии, поэтому постарайтесь не растрачивать её зря. Я не призываю вас ни с кем не делиться планами, просто делайте это избирательно, и с теми людьми, которые способны будут поддержать вас, а не обесценивать порывы и возможности. Такие люди, наоборот, способны будут вдохновлять вас не только на свершения, но и сами желания.

7.Дисциплина

В статье я говорил о том, что очень важно уметь доводить начатое до конца. К чему я это? А к тому, что если, к примеру, вы начали с позитивных аффирмаций, но проговариваете их через день, или забросили, неделю попрактиковав – не стоит ждать быстрых результатов.

8.Частица «НЕ»

Есть один важный секрет – в своей речи и мыслях старайтесь обходиться без частички «не». Дело в том, что подсознание человека её пропускает, не замечает, поэтому, если вы говорите себе: «Я не буду болеть в этом году» — то как раз именно на болезнь себя и программируете. Поэтому, чтобы верно настроить себя и послать правильный посыл во Вселенную, отслеживайте, как именно вы формулируете свои цели.

Кстати, это касается и пожеланий другим, особенно в праздники, старайтесь следить за своей речью и в обычном общении.

9.Тщательность

Загадывайте реальные желания, хорошие амбиции, конечно, прекрасно, но если вы будете требовать полететь в космос, то вряд ли это осуществится. Чем ближе к реальности будет ваша цель, тем быстрее она исполнится. И вообще, для начала подумайте над тем, что именно случится, если вы всё-таки получите то, чего хотели?

Порой мы мечтаем чего-то достичь, думая, что именно тогда сможем стать счастливыми. Но, получив ожидаемое, порой ощущаем разочарование, поэтому, прежде чем внушить какую-то идею подсознанию, тщательно обдумайте плюсы и минусы при успешной её реализации.

10.Учитесь ждать

Вселенная лучше знает, когда именно наступит тот час, когда лучше исполнить вашу мечту, как лучше организовать события, чтобы и вы смогли заметить возможности и изменения в жизни. Если же вы будете нетерпеливы, со временем начнёт нарастать раздражение, от чего сила и энергия посыла будет снижаться. К примеру, представьте, что на работе вам начальник выдал задание, и в течение дня постоянно дёргает по поводу продвижения в выполнении, требуя предоставлять отчёты.

Через какое-то время, даже если у вас и было вдохновение выполнять эту работу, вы почувствуете, что продолжать в таком духе нет сил, и уже будете заставлять себя делать это, тратя колоссальную энергию, только уже на борьбу с собой. Так что, не меняйте её вектор, пусть она будет продуктивна, и не будет растрачиваться на ненужные процессы.

Посмотрите вот эти бесплатные 30 уроков по работе с подсознанием . С их помощью вы научитесь правильно работать с подсознанием, а также узнаете реальные примеры из жизни.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели моего блога! Хочется напомнить, что всё в ваших руках, и какие-то мелочи вы в состоянии совершить самостоятельно в своей жизни. Учитесь слышать свой внутренний голос и верно формулировать свои цели, чтобы помочь Вселенной их исполнить. Успехов вам, придерживайтесь рекомендаций, и всё у вас получится.

Если вы подпишитесь на обновления или вступите в группу вконтакте, по ссылкам справа, вы не пропустите выхода статей с очень важными инструментами для реализации ваших планов. До скорых встреч друзья.

Как использовать подсознание для исполнения своих желаний

Подсознание – это центр знаний и опыта, невероятный источник силы и возможностей. К счастью, эта часть нашего разума открыта для диалога, который представляет для нас мощный инструмент для исполнения своих желаний. Если вас волнует, когда и как использовать подсознание для достижения успеха, то мы сейчас рассмотрим основные понятия и простые техники. Как известно, ничего не проходит мимо нашего разума, но стоит только научиться использовать возможности подсознания, как наша жизнь наполнится счастьем, благополучием, любовью и здоровьем. Дело в том, что подсознание контролирует не только все внутренние процессы организма, но и окружающую действительность. Поэтому, используя силу мысли, можно исполнить все свои мечты.

Как известно, ничего не проходит мимо нашего разума, но стоит только научиться использовать возможности подсознания, как наша жизнь наполнится счастьем, благополучием, любовью и здоровьем. Дело в том, что подсознание контролирует не только все внутренние процессы организма, но и окружающую действительность. Поэтому, используя силу мысли, можно исполнить все свои мечты.

Когда лучше использовать подсознание?

В этом моменте хотелось бы сказать: «Когда угодно», но это не было бы правдой. Для работы с подсознанием нужны соответствующие условия. Во-первых, необходимо обуздать свои мысли, а во-вторых, найти благоприятную обстановку. Современному человеку сделать это весьма непросто, поэтому основной упор практик силы мысли делается на развитие способности быстро расслабляться. Однако вы могли заметить одну интересную вещь. Решение сложных задач или проблем, а также новые идеи приходят чаще всего тогда, когда разум ничем не занят. То есть в моменты, когда вы заняты монотонной работой, как уборка, управление автомобилем, неспешное приготовление пищи и т. д. Это значит, что пока техники релаксации не освоены, можно просто ловить момент, чтобы использовать собственное подсознание себе же на благо.

Как использовать подсознание для исполнения желаний?

Главной техникой по силе воздействия на разум является визуализация, но чтобы она дала отличный результат, следует выбросить весь мусор из головы. Повторение аффирмаций помогает заменить негативные жизненные установки на позитивные, однако это требует времени.

Согласитесь, ведь заветное желание хочется исполнить как можно скорее. Поэтому большинство людей начинают свой путь в силу мысли со сложных техник вроде визуализации, карты желаний и т.д. Эти практики требуют готовности разума реализовывать заданные положительные установки. Но если налить в стакан с водой апельсинового сока, то получится разбавленный сок, который уж точно не будет радовать ни вкусом, ни пользой. Поэтому так важно устранить из головы все то, что мешает вам прогрессировать в направлении своей мечты.

Это могут быть отрицательные установки, негативные эмоции или чувства, как обида, гнев, разочарование. Их не заменить просто так на положительные эмоции, но существует одна простая техника, после которой вопрос, когда и как использовать подсознание для осуществления своей мечты, не будет вас волновать.

Техника избавления от негатива

В одной из предыдущих статей мы рассматривали такое свойство подсознания, как самоисцеление. Да, наш разум – это совершенная машина. Он лучше любого ультрасовременного компьютера, он самое лучшее лекарство. Можно называть его разными эпитетами, но, главное, что разум сам способен очиститься от негатива, нужно лишь предоставить ему такую возможность.

Существует простая техника. Если вас что-то тревожит, то это нужно записать. Записывать нужно не только то, чего хотим, но также то, что заставляет нас чувствовать себя хуже. Это может быть обида на начальника, который злоупотребляет своими полномочиями или нагружает вас большим объемом работы. Это может быть разочарование в выбранной сфере деятельности, разочарование в людях. Не важно, что именно.

Просто сядьте и сосредоточьтесь на своей проблеме, а затем запишите ее в деталях. Пишите все, что вы думаете без анализа, подбора слов или еще чего-то. Хочется выразиться резко, грубо, так выражайтесь. Во время выполнения техники может стать неприятно, выразите эту боль на бумаге. Просто передайте ей все, что чувствуете.

Чаще всего использовать подсознание по назначению нам не дает эта невысказанность, непонимание собственных желаний, подавление эмоций. Если хотите осуществить свою мечту, то научитесь выворачивать себя на изнанку. Через некоторое время сложно будет не заметить, что сказать уже нечего, а от негативных эмоций не осталось и следа. Чтобы дать позитивную установку подсознанию можно совершить ритуал сжигания своих проблем. Это будет очень эффективно.

блог Евгения Горобченко

17.01.2016

Лучшая техника исполнения желаний Джона Кехо: закладка мыслей

Дорогие читатели, хочу вам представить одну из мощнейших техник исполнения желаний. Техника эта описана в книге «Подсознание может все» Джона Кехо и называется «закладка мыслей».

Вы согласны, что исполнение вашего желания вызовет в вас множество эмоций? Какие они: яркие, сильные, радостные?

Важно! Наверное, вы подтвердите, что в момент, когда вы понимаете, что произошло что-то очень хорошее, вы бурно радуетесь. Я тоже радуюсь. И это невероятно полезно, как показала практика. Я не ожидала, но

А как вы будете радоваться в тот момент, когда исполнится ваше желание? Именно в тот самый момент, когда вы осознаете: вот, я держу в руках вещь, о которой так долго мечтал или — вот произошло то событие, которое я визуализировал…

— Невообразимо! Супер! Неужели? Это свершилось?!

Вот, именно сейчас вы немного поняли, как делать упражнение «закладка». А теперь читайте подробнее цитату из книги:

Закладка мыслей

Когда объект или цель уже существуют в виде мысли, его реализация в осязаемой и видимой форме только вопрос времени. Видение всегда предшествует осуществлению. - Лиллиан Уайтинг

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей сродни озвучиванию, только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. Например, вам нужно сделать презентацию для сотрудников своей фирмы, причем на ней будут менеджеры и руководители. Если вы справитесь с этой задачей, то есть шанс получить повышение. Эта презентация очень важна для вашей карьеры. Вы решаете применить прием «закладки мыслей», в течение пяти-десяти минут закладывая мысль и ощущение, что уже выступили с презентацией и она имела огромный успех. Ваше выступление произвело на всех впечатление. Все уже позади. Вы справились с этим - провели великолепную презентацию!

В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого.

Здесь в игру вступает ваше воображение.

Как вы себе представляете свои ощущения от удачной презентации? Что вы будете при этом испытывать: возбуждение, окрыленность, бурную радость или успокоение, а может быть, нервную дрожь? Какова бы ни была ваша реакция, мысленно представьте свои чувства, пропустите их через себя. Живите с ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого.

Не стремитесь к тому, чтобы все получилось хорошо. Просто закрепите это в сознании как уже свершившийся факт. Замените установку: «Все должно пройти успешно» на «Все прошло успешно». Все уже позади, вы сделали это, поэтому наслаждайтесь победой от достигнутого. Поздравьте себя. Кричите и прыгайте от радости. Вновь и вновь трепещите от чувства, что достигли цели.

При этом не стоит уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы осуществляете задуманное, хотя такие образы неизбежно будут возникать у вас в голове. Вас должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого: румянец на щеках, бешено колотящееся сердце, вспотевшие ладони.

В Библии ученики Христа просят его научить их молиться, (Вы вправе верить или не верить учению Библии. Однако она содержит много полезного о работе мозга.) Иисус ответил: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, - и будет вам». Заметьте, он говорит: вы должны верить, что получили, - не получите, а уже получили - именно поэтому вы и получите. Вы не просто надеетесь или желаете чего-то, а заявляете о желаемом в особом внутреннем мире - мире мыслей и творческой энергии.

Любой человек, разбирающийся в вопросах использования силы мозга, скажет вам, что это мощнейший процесс.

Я расскажу случай, который произошел с двумя моими хорошими друзьями - Биллом и Дженет Хендерсон. Хендерсоны переезжали из деревни в город. Они хотели купить дом, способный вместить их постоянно растущее семейство. Естественно, дома в городе намного дороже деревенских, а семья у них немаленькая, и им нужен был большой дом. У Хендерсонов были и особые требования: им нужен был не только большой дом, но и большой тенистый двор, и все это по доступной цене. Все в один голос твердили, что они никогда не найдут его за те деньги, которые собирались заплатить, но Хендерсоны никого не слушали. Билл уже применял силу мозга на работе и в общении с семьей и убедился в ее действенности. Он подключил Дженет, и вместе они мысленно представляли свой будущий дом.

Два месяца спустя они позвали меня в гости в свой новый дом. Мы бродили по огромному саду. При взгляде на эти деревья, кустарники и цветы создавалось впечатление, что они перевезли с собой в город кусочек деревенской глуши. Затем меня ждала целая экскурсия по дому. Он был достаточно просторен, чтобы каждый из детей получил по собственной комнате; имелся и кабинет, и комната для отдыха - и все это за ту цену, на которую они и рассчитывали!

Просто сказочно! - сказал я. - Вы не считаете просто чудом, что вам удалось найти такой дом?»

Ответ Билла показал настолько глубокое понимание возможностей мозга, что я никогда его не забуду, - Нет, - сказал он. - Мы даже не удивились. Мы мысленно представляли себя. хозяевами такого дома еще два месяца назад».

Он сказал это с огромной уверенностью. В конце концов, он показывал то, что считал своим еще два месяца назад. Билл и Дженет заявили свои права на дом во внутреннем мире, там они уже владели им. Там они использовали решительные слова и интонации и ни секунды не колебались. Они не думали о том, где и когда найдут желаемый дом, - просто работали с ощущением, что дом будет им принадлежать. В мыслях они уже «владели» им. Не именно этим домом, который мне показывали, - тогда они и не догадывались о его существовании. Но они точно знали, чего хотят, и именно это укореняли в мыслях каждый день, пока желаемое не стало явью.

Сегодня Хендерсоны не только применяют метод закладки мыслей и другие приемы использования силы мозга, но и обучают им своих детей, чтобы те также добились благополучия и успеха в жизни. Может ли родитель оставить своим детям наследство богаче, чем понимание заложенных в них природой возможностей?

Мы все обладаем такой силой. Мысли создают окружающую нас действительность, а прием закладки мыслей состоит лишь в настройке мозга на то, что вы уже имеете желаемое.

Как и в случае с визуализацией, именно повторение и настойчивость отличают метод закладки мыслей от бесполезных фантазий. При этом вы не живете иллюзиями. Вы не витаете в облаках дни напролет, буквально веря, что имеете то, чего у вас на самом деле нет. Закладка - это мыслительное упражнение, занимающее около пяти минут в день, этакий пятиминутный взрыв энергии, который вы создаете для себя регулярно, не пропуская ни дня. Важность повторения невозможно переоценить. Как и для всех остальных мыслительных приемов, эпизодическое применение этого метода малоэффективно. Установите для себя определенную программу и четко ее придерживайтесь. Постоянно укореняйте в себе чувство, что вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого. Это ваше. Живите с этим. Ощущайте это. Радуйтесь и трепещите. Считайте, что оно полностью принадлежит вам. Владейте им в своем внутреннем мире.

ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОГО ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА ЗАКЛАДКИ МЫСЛЕЙ

Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

А если вам интересно подробнее узнать о моем личном опыте материализации желаемого, приходите на бесплатный мастер-класс по исполнению желаний.

Реальная история о подруге Ольге, которая давно хотела, но не могла купить машину. Пять лет прошло после страшной аварии, но Ольга не торопилась с тем, чтобы снова сесть за руль. За подругу я очень переживала, всячески поддерживала ее, водила по салонам и регулярно знакомила с новинками авторынка. Но постоянно наталкивалась на потухший взгляд Оли:

— Я хочу купить машину и снова водить. С работой начались проблемы, не успеваю, шеф уволит… Но мне так страшно!

Каждый разговор заканчивался слезами подруги, которыми она оплакивала свою материальную неспособность и профессиональные неудачи.

Я устроила Оле встречу с моим знакомым психологом. Встретились в непринужденной обстановке, и вот уже через час психолог ей говорит:

— Ты помнишь каждый момент аварии и постоянно её переживаешь вновь. Подсознание – так устроено, что оно тебя ограждает от повтора, оно чувствует угрозу и блокирует твою моральную готовность снова купить машину и водить. А дальше ты начинаешь играть по его правилам – ты придумываешь проблемы, которых нет, чтобы оправдать этот блок.

И тут я закивала:

— Да, да! Ты говоришь, что у тебя денег не хватает. Но тебе же кредит одобрили на прошлой неделе, помнишь?

Психолог взял салфетку, написал «депрограммирование» и велел вычитать всё, что найдет по этому запросу. И Оля потерялась и моего поля зрения на месяц.

Разлука с подругой стоила того: теперь она частенько забирает меня с работы на своей нулёвой иномарке. Оля часто теперь рассказывает мне, как исполнять желания с помощью подсознания. Так она смогла избавиться от страха вождения, справиться с надуманными материальными проблемами.

За месяц она прошла курсы экстремального вождения и удачно приобрела машину. Это было её самое заветное желание, исполниться которому мешала она сама.

Согласно программе мы автоматически воспринимаем информацию и реагируем на нее. Ольга не могла купить машину не из-за нехватки денег. Ей мешал страх снова попасть в аварию. Подсознание на уровне инстинктов останавливало от покупки авто.

Так не могут завести семьи когда-то обманутые мужчины и женщины. Поэтому одни не едут в другую страну отдыхать. Другие избегают публичных выступлений люди, которые потерпели неудачу на школьной сцене.

Успешные предприниматели избегают слияния и выгодных партнерских отношений. Они объясняют это тем, что привыкли доверять только себе и руководствоваться своими интересами. И это не эгоизм! Это программа, согласно которой человек защищается.

Заставить исполниться желания можно, если использовать методы и техники исполнения желаний через подсознание:

Перепрограммирование.
Депрограммирование.
Благодарность.

Перепрограммирование нацелено на изменение отношения к проблеме, которая является барьером для исполнения желаний.

Например, вы хотите получить повышение. Вам может мешать страх перед начальником, поэтому вы не подходите к нему с этим вопросом. Вас может пугать объём и уровень обязанностей, с которым вы можете не справиться. Во всяком случае, существует блок – страх.

Согласно одной из техник перепрограммирования – «Золотое сечение» — составляем текст из 27 слов, в котором фраза «получить повышение» будет находиться на месте 16 и 17 слова. Это идеальная позиция для внедрения установки в подсознание. Записываем весь текст на диктофон, прослушиваем запись непрерывно не менее получаса в течение двух недель.

Перепрограммирование использует аффирмации, гипноз и такие аудио программы как получившаяся диктофонная запись.

Результатом всех приёмов будет:

идея;
воодушевление;
подъём сил;
уверенность в себе.

Ваши мечты могут быть навязаны родителями, друзьями. Перед тем, как исполнять желания с помощью подсознания, определитесь чего вы действительно хотите.

Минус такого метода – самовнушение и самообман. Ваше желание – повышение – не сбудется, если вы ленивы, не обладаете необходимыми навыками, не растёте профессионально, опаздываете на работу. Вы не решаете проблему, которая со временем напомнит о себе, и ваше пассивное ожидание обернутся увольнением.

Депрограммирование отличается тем, что оно не меняет ваше отношение к проблеме, а устраняет её. Для этого человек находит источник проблемы, причины страха, работает на их замещение и ли отмену.

EFT (Техника Эмоциональной Свободы)

Эмоциональное освобождение от блока происходит в ходе сеанса, который состоит из пяти этапов:

Оцените проблему, которая мешает исполниться вашему желанию. Например, вы мечтаете открыть булочную по франшизе. Вас останавливает неуверенность в своих силах (боитесь не справиться, чувствуете страх неудачи). Формулируем и оцениваем это препятствие по десятибалльной шкале.

Проблема должна быть сформулирована максимально конкретно: «я не верю в то, что смогу открыть булочную», «болит голова», «ненавижу начальника», «боюсь летать на самолете» и подобное.

Устраните внутреннее сопротивление и настройтесь на следующий этап. Включаем нашу формулировку в предложение: «Даже несмотря на __ я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Наш пример звучит так: «Даже, несмотря на то, что я не верю в то, что смогу открыть булочную, я люблю, прощаю и принимаю себя». Повторяем три раза и одновременно постукиваем в точку на ребре ладони под мизинцем (Точка Карате).
Выполните таппинг. Постукиваниями проходим все энергетические точки верхней части тела с одной стороны:

начало брови,
внешний край глаза,
скула под глазом,
под носом (над губой),
подбородок (под нижней губой),
начало ключицы,
под рукой (подмышка),
большой палец,
указательный палец,
средний палец,
мизинец.

На каждую точку приходится по 7 постукиваний двумя пальцами и повтор установки.

Далее таппинг переходит в точку между ниже косточек безымянного пальца и мизинца (Точка Связи, Точка Гаммы). Установку не произносим. Постукивания сопровождайте следующими действиями:

закройте глаза;
- откройте глаза;
- переведите глаза вправо вниз;
- переведите глаза влево вниз;
- сделайте глазами полный круг в одном направлении;
- повторите глазами полный круг в противоположном направлении;
- «помычите» в течение пары секунд (для вибрации);
- считайте до 5;
- снова «помычите» в течение пары секунд (для вибрации);

После этого повторите таппинг от начала брови до мизинца.

Глубоко вдохните и выдохните, оцените проблему по десятибалльной шкале вновь. Если оценка снизилась хотя бы на один балл, то вы всё сделали правильно.

Добивайтесь снижения оценки с повторением циклов с небольшой корректировкой установочной фразы: «Даже, несмотря на то, что я всё еще не верю в то, что смогу открыть булочную, я люблю, прощаю и принимаю себя». С каждым разом логически изменяйте формулировку, а при повторе ее в ходе терапии вкладывайте в нее те эмоции, которые испытываете (злость, расстройство, негодование, раздражение).

Результатом станет ваше эмоциональное освобождение, вы можете неожиданно понять, что на самом деле вы не боитесь открыть булочную, а не до конца понимаете, как это надо сделать. А дальше вы находите способ осуществить желаемое.

BSFF (Стань Свободным Быстро)

Техника блокирует предубеждения человека, которые мешают осуществлению его мечты. Происходит это по схеме:

Чего я хочу? Берем пример Ольги, наша цель – купить машину.
Что я чувствую? Ответы записываем на листе бумаги: «я боюсь погибнуть в аварии», «я боюсь агрессии других водителей», «мне лень зарабатывать на машину», «возможно, я плохой водитель», «если я попаду даже в маленькую аварию, мне будет очень стыдно», «я должен заново изучить ПДД и сдать на права» и другие. Заканчиваем позитивной мыслью: «я с удовольствием сяду за руль», «у меня будет своя машина».
Выбираем слово-код. Ларри Нимсом – автор методики – советует:

«Просто выберите слово или короткую фразу, которую Вы хотите использовать. Лучше выбирать слово, которое не содержит сильного эмоционального заряда, например, слово «деньги» не подходит.

Примеры ключевых слов, которые использовали наши клиенты: потрясающе, Динамит, Я могу сделать это, Мир, Радость, Вперед, Будь свободным, Свет, Свобода, Ура».

Вставляем в инструкцию:

«Данная инструкция для тебя, мое подсознание. Всегда, когда я замечу проблему и произнесу ключевое слово «Динамит», ты устранишь проблему и её корни эффективным способом. Я благодарю тебя за то, что ты всегда являешься моим верным слугой. Конец инструкции»

Применяем инструкцию к каждому пункту написанного или распечатанного на листе списка (п.2), для этого читаем убеждение и произносим кодовое слово до появления зевоты. Как только она появилась – переходим к следующему пункту.
Заканчиваем фразами, которые так же повторяем до зевоты:

«Сейчас я устраняю навсегда все проблемы, которые связаны с моей целью — купить машину. Динамит»

«Сейчас я прощаю всех людей, которые связаны с моей целью — купить машину, я прощаю весь мир и себя. Я сделал для этого всё возможное. Динамит»

Результат – повышение стрессоустойчивости. То, что мешало двигаться навстречу мечте, перестает вводить в ступор, пугать и волновать. Вы купите машину, так как не будете бояться показаться на дороге неуверенным водителем, победите лень и предубеждения.

Другие техники депрограммирования – ПЭАТ и Аспектика – работают по тому же принципу. Они устраняют негативную эмоциональную основу, нейтрализуют отношение к проблеме.

Благодарность

Люди рады вам помогать и выполнять ваши просьбы, когда получают благодарственный отклик. Если вы не скажете спасибо человеку, который выручил вас с деньгами или дал дельный совет, в следующий раз он может отказать. С Вселенной дело обстоит так же – она может перестать выполнять наши желания.

Отблагодарить Вселенную (Бога, Всевышнего, Космос) поможет блокнот. Пронумеруйте 21 страницу и подпишите каждую: «Моя благодарность Вселенной сегодня». День за днём записывайте 21 причину сказать спасибо.

Благодарите чашку кофе с утра, за улыбку близкого человека, за хорошее настроение, за здоровье близких, за вовремя пришедший транспорт, за внимательность шефа, который помогает вам совершенствоваться.

Благодарность Вселенной сопровождайте внутренней благодарностью самому себе за мужество и решительность в профессиональных вопросах, за внимательность к любимым, за исполнительность и надежность по отношению к друзьям. Проговаривайте: «Я благодарен себе, что сохраняю свою жизнь», «Я признателен себе за то, что прочитал эту книгу», «Спасибо себе за материальную уверенность в завтрашнем дне».

На лист можно добавить вторую колонку «Хочу поблагодарить» и благодарить за исполненные желания (представьте, что они уже сбылись): «Спасибо за новый дом», «Спасибо за повышение на работе», «Спасибо за то, что я полностью здоров».

Итого

Страхи и предубеждения мешают нам быть счастливыми. Они легко устраняются из подсознания на эмоциональном уровне.

Используйте эти техники работы с подсознанием для достижения целей, и главным результатом работы с подсознанием и исполнения желаний будет новый этап самосовершенствования. Любые желания исполняются у того, кто уверен в себе, а эту уверенность почувствуют и окружающие.

Предыдущая запись

Пирог с сосисками и сыром

Следующая запись

Салат с копченой зубаткой Салат из зубатки горячего копчения с картошкой

Вверх

Загадай желание подсознанием. Как исполнить желание силой мысли