Подготовка к спермограмме. Как сдавать спермограмму — показания к проведению и подготовка

Спермограмма – это исследование мужского эякулята в специальной лаборатории, которое проводится для нахождения патологических отклонений. Процедура в основном предназначена для обнаружения причин мужского бесплодия, которое по количеству случаев равно женскому. На качество значительно влияют подготовка к сдаче анализа и медицинское учреждение, где будет проводиться исследование. Оптимальным вариантом являются лаборатории, расположенные в центрах планирования семьи, так как они подготовлены лучше всего и в них есть все необходимое, чтобы мужчина смог сдать спермограмму. Чтобы получить не самый малый, а ощутимый результат в терапии, надо обратиться именно в такие центры. Маленький и большой эффект в излечении зависит также и от вас самих.

В каких случаях необходимо обследование

Мужской эякулят следует сдавать в таких случаях, как:

1. Проверка фертильности и исследование сперматозоидов на способность оплодотворения.
2. Если мужчина собирается стать донором спермы.
3. Проверка сперматогенного функционирования яичек – способны ли они формировать активные сперматозоиды.
4. Если мужчине не удается зачать ребенка на протяжении полугода (выявление мужского бесплодия).

Основная часть исследований спермограммы назначается в последнем случае. Тогда анализ является необходимым, чтобы выяснить, какой из факторов мешает наступлению беременности. По статистике в 40-50% случаев бесплодие мужчины становится главной причиной.

Этапы проведения процедуры

Готовится спермограмма в несколько этапов:

• Макроскопический.
• Микроскопический.
• Иммуноферментный.
• Биологический.
• Бактериологический.
• Цитогенетический.

В первом (макроскопическом) семенную жидкость рассматривают по свойствам – вязкость, объем, срок разжижения, цвет, кислотность. На втором (микроскопическом) этапе подсчитываются сперматозоиды, находящиеся в 1 мл эякулята, а также соотношение активных и неподвижных и присутствие лейкоцитов (воспалений).

Что необходимо перед исследованием

Как мужчине подготовиться к анализу? Чтобы исследование было адекватным, подготовка к спермограмме должна быть тщательной, необходимо соблюсти все требования. От этого напрямую зависят показатель результатов, установление диагноза, а также процесс дальнейшего лечения, если есть необходимость. Как подготовиться к спермограмме, чтобы результаты получились качественными для получения адекватной оценки движения сперматозоидов и их способности к оплодотворению?

При подготовке к сдаче спермы нужно придерживаться диеты.

Подготовка к сдаче спермограммы – это в первую очередь диета, которую необходимо соблюдать в течение недели перед анализами. Что нужно делать, чтобы улучшить спермограмму? Не стоит злоупотреблять жирными и жареными блюдами, а также пить много кофе, так как все это снизит объем семенной жидкости. Недостаток витаминов при подготовке сказывается на созревании сперматозоидов, поэтому следует кушать как можно больше полезной пищи во избежание гиповитаминоза.

Перед спермограммой стоит сделать пару дней воздержания. При этом длительное воздержание не рекомендуется, оно не должно превышать недели. Частые половые контакты снижают общий объем семенной жидкости, а следовательно, и сперматозоидов. Длительное отсутствие близости тоже сказывается негативно, часть сперматозоидов погибает. Воздержание перед спермограммой, превышающее месяц, способствует возникновению дегенеративных форм, которые абсолютно не способны к зачатию.

При подготовке к сдаче анализа стоит воздерживаться от алкоголя, так как половые клетки гибнут при употреблении спиртных напитков, а также уменьшают подвижность и меняют форму. Срок воздержания перед процедурой – неделя. Не следует курить и употреблять наркотические вещества. Курение значительно влияет на результат и делает большинство сперматозоидов неактивными.

Если в организме мужчины протекает воспаление в мочеполовой системе, то для начала проводится лечение. После того как показатели нормализуются, можно готовиться к сдаче, но не ранее чем через неделю после излечения. За этот период организм восстановится и избавится от остатка лекарственных средств, также влияющих на результат.

Как правильно подготовиться, если простыл? Отложить исследование эякулята и подготовку к нему стоит в том случае, если у мужчины есть простудное или ОРЗ, при которых температура тела выше нормы. При таких недугах в организме наблюдается интоксикация, способная изменить результаты спермограммы. Они могут быть расценены как патологические. Лучше всего сдать анализ семенной жидкости через 2 недели после излечения, при этом температура не должна превышать нормы.

Перед сдачей спермы на анализы, категорически запрещается прием алкоголя.

Перед сдачей спермограммы нельзя перегревать организм, лучше исключить посещение бань и саун. Сперматозоиды нормально созревают при стандартной температуре.

Можно ли перед спермограммой делать тяжелую работу или заниматься спортом? Физические нагрузки исключены минимум сутки при подготовке, поскольку переутомление способствует выработке в мышечных тканях молочной кислоты, которая влияет на показатели исследования не лучшим образом. Стоит воздержаться от стрессовых ситуаций, так как нервная система испытывает напряжение, и гормональный фон ухудшается.

На качество эякулята также влияет массаж простаты. При подготовке необходимо отказаться от данных курсов перед исследованием.

Как готовиться к анализу? Мужчине обязательно нужно отдохнуть за день перед спермограммой и хорошо выспаться. Даже незначительные факторы, к примеру переутомление, могут значительно повлиять на процесс сдачи и результат.

Подготовившись, сбор эякулята нужно делать при мастурбации в специально отведенном помещении в медицинском учреждении. Но для комфорта большинству приходится совершать это в домашних условиях, получая семенную жидкость путем прерванного полового акта. Специалисты для достоверности результата дают такие рекомендации для сбора эякулята, как мастурбация, во избежание попадания женской секреции. Через сколько времени необходимо доставить эякулят на исследование? Время от сбора до исследования должно быть минимальным, не превышающим двух часов.

За день перед сдачей анализов, мужчине нужно отдохнуть и хорошо выспаться.

При сдаче семенной жидкости требуется собрать всю сперму, которая была получена в процессе эякуляции, так как количество облегчает исследование. Эякулят лучше всего помещать в специальную стерильную посуду (контейнер), которая продается в любой аптеке. Или можно воспользоваться тарой, которая предлагается в медицинском учреждении. Презервативы для сбора категорически запрещены, поскольку на них присутствует смазка, способная повлиять на качество результата. Прерванный половой акт по возможности лучше исключить. При невозможности сбора в специальной комнате, предоставленной медицинским учреждением, разрешается сделать это на дому также путем мастурбации. Контейнер следует подписать (фамилия, точное время и дата). Доставка в лабораторию должна осуществляться максимально быстро, при этом тара должна находиться в оптимальном температурном режиме (27-37°С). Сейчас существуют медицинские центры, которые предоставляют услугу курьерской доставки. В таком случае за 15 минут до приезда курьера эякулят должен быть собран. Бывает, что при успешной мастурбации семенная жидкость не была получена. Тогда мужчине необходимо помочиться и отправить на анализ специалисту всю полученную жидкость. При любых стечениях обстоятельств лабораторные исследования должны начаться не позднее 120 минут после мастурбации. В противном случае выполненный результат окажется неверным. Если наблюдаются какие-либо отклонения, сдача спермограммы назначается повторно, и процедура повторяется через 7-10 дней. При совпадении показателей первого и повторного анализов мужчину направляют на консультацию к андрологу для выяснения причин отклонений.

Следует помнить, что соблюдение всех подготовительных мер напрямую влияет на показатели исследований.

Мужской фактор является причиной бесплодия в 40% случаях. Чтобы определить его, необходимо сдать спермограмму. Анализ эякулята (семенной жидкости) поможет установить качественные и количественные характеристики сперматозоидов, убедиться в возможности стать отцом.

Что такое спермограмма

Анализ проводится с изучением спермы мужчины. При исследовании оценивают макроскопические (цвет, консистенцию), микроскопические (количество половых клеток, их подвижность), химические (кислотность, наличие белка) показатели. В зависимости от наличия или отсутствия аномальных параметров ставится диагноз.

Показания к сдаче анализа

Основным поводом является определение способности к зачатию. Прочие показания для спермограммы:

• определение необходимости операции по поводу варикоцеле (варикоза вен яичек) или лечения онкологии;
• криоконсервация спермы;
• отсутствие детей у пары при регулярной половой жизни без использования контрацептивов в течение года, выкидыши;
• орхит, простатит, травмы половых органов, гормональные расстройства;
• с целью получения спермы в рамках ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), искусственной инсеминации;
• рациональное планирование беременности;
• паховые грыжи, водянка яичек, кисты придатков;
• хламидийные заболевания, паротит.

Как проводится анализ семенной жидкости

В зависимости от объема исследования выделяют несколько видов спермограммы. Их особенности:

• Базовая – исследуются основные показатели.
• Расширенная – к базовой прибавлены МАР-тест (определяет наличие антиспермальных антител), морфологический анализ.
• Биохимическая – определение в составе эякулята фруктозы, карнитина, цинка, альфа-глюкозидазы.

Для оценки и структуры функции сперматозоидов используют фазово-контрастную микроскопию, окрашивание гематоксилином. Показатели делятся на категории:

Уже через 3-4 дня после сдачи образца можно получить результаты в клинике. Некоторые лабораторные понятия:

• Аспермия – отсутствие эякулята.
• Олигозооспермия – малое количество клеток в эякуляте.
• Азооспермия – в биоматериале нет сперматозоидов.
• Криптозооспермия – единичные сперматозоиды обнаружены после углубленного поиска.
• Астенозооспермия – клетки малоподвижны.
• Тератозооспермия – сперматозоиды патологической формы.

При плохой спермограмме сдать ее повторно можно через 2 недели. В случае сомнений исследование повторяют трижды в разных лабораториях.

Правила сдачи спермограммы

Чтобы получить верный результат и исключить вероятность ошибки при исследовании, к нему надо правильно подготовиться. Полезные советы:

1. За 5-6 дней нужно внимательно изучить состояние здоровья. Острое заболевание, обострение хронического недуга исказят картину репродуктивного здоровья. Например, при гриппе большинство сперматозоидов гибнет.
2. За 10 суток отказаться от посещения бани, сауны, солярия. Половые органы нагреваются, что ведет к гибели клеток в эякуляте. Запрет накладывается на посещение пляжей и использование автомобильных сидений с подогревом.
3. Настроиться психологически – от хорошего настроения и спокойствия репродуктивная система работает правильно. Перед анализом нельзя нервничать, перевозбуждаться эмоционально, пребывать в депрессии.
4. Запрещен массаж предстательной железы и мошонки. Простата начнет продуцировать большое количество сока, что сделает сперму более жидкой. Под запретом также тесное нижнее белье.

Питание перед анализом

Подготовка к сдаче спермограммы начинается с пересмотра меню. За 7-8 дней надо отказаться от приема острых блюд, специй, горчицы, перца, соленых и копченых продуктов, крепкого чая, кофе.

Можно пить напиток из цикория, но нельзя есть жирные, маринованные, консервированные продукты.

В течение 1-2 недель придется питаться сбалансированно – включить в меню белковые блюда, красное мясо, паровую рыбу, молочные каши, овощные пюре. Полезно есть печеную тыкву, свежую зелень, сырые фрукты, кисломолочные продукты, творог.

Образ жизни

Алкоголь разжижает сперму, снижает подвижность сперматозоидов, а хроническое злоупотребление этанолом вызывает мутации в клетках, повышая риск бесплодия и зачатия ребенка с генетическими патологиями. Наркотические вещества и никотин действуют аналогично.

Перед спермограммой запрещен прием алкогольных напитков за 3 месяца. Если это невозможно – за 7-9 суток. От курения нужно отказаться хотя бы в день сдачи анализа, а желательно совсем или снизить количество сигарет вдвое.

Половая активность

За 3 дня до исследования мужчине лучше ограничить половую активность, иначе количества спермы не хватит для анализа, или жидкая консистенция приведет к ложным результатам. Воздержание свыше 4-5 дней нежелательно, иначе сперма станет густой, в ней уменьшится количество живых и здоровых спермиев.

Прием лекарственных средств

Между последним днем антибиотикотерапии и сдачей спермы должно пройти не менее 3 недель, при гормональном лечении – не меньше месяца. Интервал между приемом противовоспалительных негормональных, обезболивающих средств и анализом составляет 10 суток, противосудорожных и психотропных медикаментов – 7 дней.

При употреблении стероидов исследование возможно через 2 месяца после их отказа.

Физические нагрузки

При подготовке к спермограмме мужчина должен вести привычный образ жизни, но при тяжелом физическом труде или профессиональных занятиях спортом их следует ограничить на неделю. Нужно отказаться от ночной работы и посещения фитнес-зала, полезно высыпаться. Излишняя физическая активность отрицательно влияет на состав семенной жидкости.

Процесс сдачи биоматериала

Сперму для исследования получают путем мастурбации. Это более физиологично, чем прерванный половой акт. Разрешено собирать материал в специальный медицинский презерватив без смазки или одноразовый контейнер.

Получать сперму можно в лаборатории (супруга может там присутствовать) или дома. Первый способ предпочтительнее, потому что анализ выполнят сразу.

При сборе спермы дома ее надо не менее чем через час доставить к лаборанту. При этом материал должен находиться в температурных условиях, близких к температуре тела человека. Для этого используют термостат или помещают емкость в подмышечную впадину. Последовательность действий при сборе:

1. Помочиться.
2. Вымыть руки с мылом.
3. Открыть контейнер.
4. Собрать эякулят.
5. Закрыть контейнер, передать лаборанту.

Противопоказания к проведению анализа

У проведения спермограммы существует ряд запретов. К противопоказаниям относятся:

• воспалительные процессы в организме, высокая температура;
• грипп, инфекции, ОРВИ;
• острые воспалительные процессы мочеполовой системы;
• лечение гормональными препаратами, антибиотиками, онкологическая терапия;
• обострение хронических заболеваний.

Видео

Одним из исследований, которое назначается в первую очередь для мужчин, является спермограмма

Для сдачи анализа требуется семенная жидкость, лабораторное исследование которой позволит определить строение спермиев, их количественные и качественные показатели, способность к зачатию. Данный анализ невозможно заменить никакими другими обследованиями. Сдать спермограмму можно в Центре репродукции «АльтраВита».

Подготовка и сдача анализа для мужчин не представляет сложностей, тем не менее, это один из самых эффективных методов диагностики. Правильная расшифровка результата позволяет судить о репродуктивной функции мужчин, также с ее помощью удается выявить некоторые заболевания половой системы.

Показания и противопоказания

Для сдачи анализа требуются медицинские показания:

• Исследование фертильности мужчин (оценка способности к оплодотворению).
• Выявление причины бесплодия у мужчин (если у женщины не наступает беременность от партнера при регулярных сексуальных контактах без контрацепции, как минимум в течение полугода).
• Оценка секреторной функции яичек.
• При планировании беременности.
• При подготовке к программе ЭКО.
• При планировании криоконсервации спермы.
• Травмы половых органов у мужчин, варикоцеле.
• Контроль над лечебным процессом.
• Сдать спермограмму обязаны потенциальные мужчины-доноров.
• Профилактическое обследование.

Для сдачи анализа эякулята имеются ограничения:

• Фебрильная температура (выше 38 градусов) в последние месяц-два.
• Антибактериальная терапия в последние три месяца.
• У мужчин не берется анализ сразу после интимной близости.
• Обострение хронического заболевания.
• Острые инфекции, в том числе мочеполовые.
• Перед сдачей анализа нельзя посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, проходить тепловые физиопроцедуры.
• Не злоупотреблять кофеином и жирной пищей до сдачи анализа. Кофеинсодержащие напитки могут уменьшить объем секрета, жирная пища – уменьшить подвижность сперматозоидов.

Не берется секрет для анализа у мужчин после: приема спиртного, медикаментозных препаратов, массажа предстательной железы, тяжелых физических нагрузок, стрессовых ситуаций.

Подготовка к спермограмме

Перед анализом следует избегать половых отношений в течение не менее двух суток, не более семи суток, запрет касается и мастурбации. Частые интимные отношения могут стать причиной уменьшения количества спермиев, редкий секс (воздержание месяц и более) приводит к образованию дегенеративных форм спермиев, неспособных оплодотворить яйцеклетку.

Также необходимо исключить употребление алкогольных напитков и любых наркотических веществ минимум за неделю до сдачи анализа. Алкоголь, даже в небольшом количестве, способствует гибели половых клеток, изменяет форму сперматозоидов, негативно влияет на подвижность сперматозоидов – это один из основных показателей исследования. Если работа связана с вредным производством, особенно, где необходимо контактировать с химикатами, то для сдачи анализа нужно выбрать день после выходных.

Кроме того, за неделю до обследования следует исключить посещение саун и бань. Перегревание организма мужчин снижает выработку сперматозоидов, поскольку температура мошонки на 1-2 градуса меньше общей температуры тела, что необходимо для здорового сперматогенеза.

Чтобы сдать спермограмму, мужчине нужно отдохнуть, физическая и эмоциональная нагрузка нежелательны. Чрезмерная физическая нагрузка способствует скоплению в мышцах молочной кислоты, что ухудшает показатели спермы и искажает результаты обследования. Стрессы приводят к гормональному дисбалансу, что влечет изменения в спермограмме.

Не стоит проходить обследование после долгого авиаперелета в течение последних десяти дней. Острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, болезни уретры, предстательной железы, семенных пузырьков, органов мошонки, перенесенные за две недели до анализа, также являются противопоказанием. В этом случае нужно пройти лечебный курс и сдать спермограмму не ранее, чем через 7-10 дней после полного выздоровления и нормализации лабораторных показателей крови, и мочи.

До сдачи анализов питание должно быть богато витаминами, недостаток витаминов влияет отрицательно на процесс сперматогенеза.

Как сдавать спермограмму

Как сдать спермограмму – с помощью мастурбации, при этом не используя крема или какие-либо жидкости. Свойства спермы быстро изменяются, поэтому сдать спермограмму нужно не позже, чем через час после эякуляции. Именно поэтому материал лучше собирать в клинике в отведенном для этого помещении. Для сдачи анализа существует специальный стерильный контейнер, исключающий вероятность бактериального загрязнения материала и повреждения сперматозоидов.

Конечно, собрать материал можно и дома, но доставить анализ для исследования нужно в течение часа в лабораторию, причем перевозить сперму следует при температуре человеческого тела. Это связано с тем, что примерно через 40 минут спермии начинают погибать или могут изменить свое строение.

Сбор семенной жидкости в обычный латексный презерватив не допускается - он обладает спермицидными свойствами. Лучше использовать специальный полиуретановый нетоксичный презерватив.

Правила сдачи спермограммы

Поговорим о том, как сдается спермограмма.

Собрать нужно всю сперму. Один из важнейших критериев - объем исследуемого материала, в противном случае на точный результат рассчитывать не стоит. Нельзя допустить охлаждение спермы. Те, из мужчин, кто собирает материал вне клиники, могут доставить емкость с семенной жидкостью в подмышечной впадине.

Сперма, полученная в результате прерванного полового акта, не может быть использована для исследования, так как сдать спермограмму можно только путем мастурбации.

Во-первых, при половом акте первая порция эякулята может быть потеряна, во-вторых, не исключено попадание крема, остатков моющих средств и др., что повлияет на результат.

Нередко в диагностических целях назначается взятие спермы с последующим посевом для определения микрофлоры. В таком случае до сдачи анализа пациент должен помочиться, чтобы смыть содержимое уретры, затем вымыть половой орган и руки. Желательно, чтобы был опорожнен кишечник. Сдавать нужно все количество собранного биоматериала, поскольку определяется такой важнейший показатель, как объем жидкости.

Подготовка к сдаче спермограммы - важный момент в обследовании. Поэтому в клинике репродукции «АльтраВита» к обследованию мужчин относятся крайне серьезно. Для полноценного обследования в центре есть современное оборудование, позволяющее с высокой точностью определить даже незначительное отклонение. Клиника «АльтраВита» имеет сертификат по лицензированию лабораторий ЭКО. При каких-либо отклонениях от нормы рекомендовано повторное обследование. Кроме того, для полноценного результата сдать спермограмму, по рекомендации ВОЗ, следует дважды.

В случае бесплодия в качестве дополнительного метода проводится MAR-тест - анализ на антиспермальные тела, благодаря которому можно исключить иммунологическое бесплодие; определить его с помощью обычного исследования не всегда возможно.

Методы исследования спермы

Для исследования семенной жидкости мужчин используется несколько методов:

1. Макроскопический способ – оцениваются такие параметры, как объем спермы, ее вязкость и консистенция, цвет, время разжижения.
2. Микроскопический – является основным этапом в исследовании биоматериала. Определяется количество спермиев, их подвижность, концентрация эритроцитов и лейкоцитов в эякуляте.
3. Иммунологический – выявляются антиспермальные антитела, приводящие к бесплодию. Такие антитела обнаруживаются у 25-35% мужчин, проходящих диагностику для установки причин бесплодия.
4. Морфологический – позволяет выявить нарушения в функционировании репродуктивных органов.
5. Биохимический – оценивается комплексно фертильность мужчин, гормональный статус, работа половых желез. С помощью биохимического анализа устанавливается количество различных веществ и элементов в эякуляте (микро-, макроэлементы, фруктоза, витамины, L-карнитин, другие).

Улучшить качество спермы и результаты спермограммы можно отказом от курения и употребления спиртных напитков, здоровым образом жизни без существенных физических и психоэмоциональных перегрузок.

Спермограмма - это медицинский анализ, заключающийся в исследовании спермы под микроскопом в лабораторных условиях. Обычно эта методика применяется для выяснения причин мужского бесплодия, но в редких случаях анализ делают для диагностики венерических заболеваний. Это обычно сочетается с другими диагностическими методиками. Спермограмма играет важную роль при планировании рождения ребенка, ведь от состояния семенной жидкости зависит не только сам факт репродукции, но и здоровье будущего малыша. Как делается спермограмма и требуется ли специальная подготовка к анализу?

Чем ответственнее мужчина отнесется к подготовке к анализу, тем точнее будет его результат. На качество и количество спермы влияет множество факторов. Вот некоторые из них:

• употребляемая пища;
• режим дня;
• вредные привычки;
• частота половых контактов;
• наличие инфекционных заболеваний, особенно венерических;
• эмоциональное состояние.

Также на качество спермы влияют медикаменты, принимаемые пациентом на момент исследования.

Кроме того, к спермограмме нужно готовиться эмоционально. Забегая вперед, скажем, что процесс сбора спермы заключается в мастурбации, не каждый мужчина с легкостью будет делать это в клинических условиях. Иногда доходит до того, что пациент перед спермограммой вынужден обратиться к психологу для консультации и получения моральной поддержки. Таким образом, успешным анализ спермы может оказаться только в том случае, если пациент выполнил все требования врачей и соблюдает правила проведения анализа.

Цена спермограммы во многом зависит от региона, имиджа клиники и особенностей исследования:

• Например, базовый анализ (общая оценка качества спермы) редко превышает по стоимости отметку в 1000 рублей , а часто стоит еще меньше - в пределах 800 рублей .
• Расширенная спермограмма, которая подразумевает полное биохимическое исследование семени, стоит дороже - от 2000 рублей .

На первый взгляд кажется, что это дорого, но спермограмма - один из самых дешевых анализов, позволяющий выявлять проблемы мочеполовой сферы.

Выбор дорогой и именитой клиники для проведения спермограммы не всегда оправдан. Методика анализа одинакова во всех заведениях, так что оценить качество услуг можно только по отзывам других пациентов, найти которые несложно на тематических сайтах.

Подготовка к спермограмме

Выше были приведены общие принципы и правила сдачи спермограммы, теперь рассмотрим их подробнее.

Режим питания

Сильно искажают результаты спермограммы жирная, жареная и соленая пища. За 7 дней до проведения анализа нужно отказаться от подобной еды, также следует отказаться от копченых продуктов. Увеличение количества витаминов и минеральных веществ на столе особого значения не имеет, разве что пациент решил полностью изменить свой рацион даже после проведения спермограммы. Среднее количество выпиваемой воды за неделю до исследования должно составлять около полутора литров.

Режим дня

Поздние отходы ко сну и ранние пробуждения плохо влияют на состояние организма в целом, и на репродуктивную систему в частности. За 7 суток перед спермограммой нужно установить следующий режим:

1. «отбой» в 22:30 - 23:00;
2. пробуждение в 7:00 (хотя бы в 6:30);
3. дневной сон отменяется.

Эти цифры условны, так как не все трудоспособные мужчины смогут совмещать режим дня с рабочим графиком, но в любом случае спать в сутки требуется не менее 8 часов.

Вредные привычки

Спиртные напитки и табачные изделия крайне негативно влияют на результаты спермограммы, а заодно и на качество спермы. От этих вредных привычек лучше отказаться не за неделю до анализа, а за две, причем недопустимо даже небольшое количество вредных веществ, попадающих в организм. Это же относится и к электронным сигаретам - на самом деле они намного вреднее, чем заявляют производители.

Половые контакты

Здесь есть сложность - если мужчина воздерживается от семяизвержения более 6-7 суток, то начинают погибать сперматозоиды, качество спермы значительно ухудшается. Но и тот половой контакт, который произошел непосредственно перед спермограммой, тоже влияет негативно. Оптимальный срок воздержания перед анализом - трое суток. Обратите внимание, что заниматься мастурбацией тоже не стоит.

Инфекции

Многие инфекционные заболевания существенно снижают концентрацию сперматозоидов. Особенно сильно это заметно, если пациент болен:

• гонореей.

Свою роль играют и простудные вирусные заболевания. Перед сдачей спермы на анализ следует хорошенько пролечиться, и только через неделю после полного выздоровления можно делать спермограмму. Если бороться нужно с венерической болезнью, то перед исследованием следует сдать несколько анализов на инфекции, например ПЦР.

Эмоциональное состояние

Стрессы влияют на весь организм, изменяют гормональный фон, подрывают работу всех систем. Если мужчина сильно перенервничает перед спермограммой, результаты будут искажены почти со 100% вероятностью. Если нервную обстановку в семейном кругу можно разрядить, то на работе уйти от стрессов вряд ли получится. В некоторых случаях будет полезным взять отпуск за свой счет на время подготовки к исследованию спермы, то есть хотя бы на 7-8 дней.

Помимо этого, на результаты спермограммы влияют некоторые химические соединения и вещества, которые в обычной ситуации не оказывают на организм ровным счетом никакого воздействия. К ним можно отнести компоненты:

• дезодорантов;
• туалетной воды;
• антистатиков;
• средств для интимной гигиены.

При подготовке к спермограмме нужно отказаться от них, особенно в том случае, если какое-то из этих средств вызывает аллергию.

Желательно отказаться и от принимаемых лекарств, но только с разрешения врача. В крайнем случае отложите анализ или попросите лечащего специалиста подобрать безопасную альтернативу.

Как сдавать?

В подавляющем большинстве случаев сбор образца биоматериала происходит в условиях клиники. Только там можно создать все необходимые условия, которые обеспечат сохранность спермы и комфорт для пациента:

1. Перед процедурой следует посетить туалет, после чего выполнить все необходимые гигиенические процедуры. Если этого не сделать, то в сперме окажется слишком много инородных примесей, биоматериал будет испорчен, придется заново сдавать анализ (платить, кстати, тоже придется второй раз).
2. После полной гигиенической подготовки пациенту измеряют давление и температуру, а потом провожают в специальную комнату.
3. Там пациент занимается мастурбацией, причем использование лубрикантов запрещено, также нельзя смачивать половой орган слюной - все это загрязняет сперму и искажает результаты.
4. Биоматериал обычно собирается в обычную стерильную баночку, сделанную из стекла, но в некоторых клиниках предоставляются специальные емкости. Разницы особой нет, главное - стерильность и соблюдение температурного режима.

Если мужчина самостоятельно решил сдать сперму на анализ, то нужно помнить о некоторых правилах:

• Емкость для образца биоматериала должна быть абсолютно стерильной. В случае попадания в банку микроорганизмов, пыли и прочих инородных объектов результат спермограммы будет искажен почти со стопроцентной вероятностью.
• Сперма должна быть доставлена в лабораторию не позже чем через 40 минут после выделения из организма. Если времени пройдет больше, то часть сперматозоидов погибнет, характеристики биоматериала окажутся искаженными.
• Температура доставки спермы должна равняться нормальной температуре человеческого тела, то есть 36,6 (возможно отклонение на плюс-минус 0,1 градуса). В противном случае результат анализа будет неверным.
• Биоматериал должен «добываться» только путем мастурбации. Прерванный половой акт с выделением спермы не подходит - к ней будет примешаны частицы биоматериала женщины, а так ее влагалищная микрофлора.

Если мужчина способен обеспечить условия сбора материала для спермограммы в домашних условиях - пожалуйста, но в большинстве случаев это невозможно. Лучше обратиться в клинику.

Некоторые клиники предоставляют мужчинам журналы эротического содержания. Делается это для усиления возбуждения в процессе мастурбации при сборе образца спермы. Не нужно стесняться ими пользоваться, однако следует соблюдать гигиенические нормы.

Как улучшить показатели спермограммы?

Подразумевается общее улучшение состояния спермы, а не только на время проведения анализа. В большинстве случаев при нарушениях показателей спермы врачи дают пациентам рекомендации, а также назначают курс лечения. Но улучшить положение можно и своими силами.

• Соблюдение правил личной гигиены. Инфекции передаются не только половым путем, но и, например, через грязные руки.
• Откажитесь от незащищенных половых контактов, особенно с малознакомыми партнерами. Большинство заболеваний, поражающих репродуктивную систему, передается именно этим путем.
• Повышайте уровень иммунной защиты. Разумные занятия спортом, прием витаминных комплексов, закаливание и правильный режим питания - залог крепкого иммунитета, а значит, мужского здоровья тоже.
• Регулярно проходите профилактические осмотры в клинике. Даже при нормальном самочувствии и отсутствии симптоматики в организме может процветать опасная венерическая болезнь, например ВПЧ или хламидиоз.

Соблюдение этих простых правил поможет избежать многих проблем, связанных с работой репродуктивной системы мужчин. Но даже при отличном здоровье спермограмма не покажет нормального результата, если тщательно не подготовиться к проведению анализов. Особо пристальное внимание следует обратить на рацион, прием алкоголя, табака и некоторых лекарств, а также эмоциональную нагрузку. Чем меньше негативных факторов будет сопровождать мужчину перед важным анализом, тем меньше шансов получить ложный результат теста. А ведь это залог рождения здоровых детей!

Вы можете узнать, посмотрев данное видео, рекомендации андролога насчет подготовке к сдаче эякулята.